情侶約會聊天發生爭吵怎么辦，情侶之間發生爭吵怎么辦( 二 ) _情侶

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第二步：跟對方表達感受也就是直接說出這次爭吵后，你內心的想法，但注意是表達感受，而不是發泄情緒。
比如你可以這樣跟對方說：“剛才我真的很生氣，我想你也是一樣的，但我覺得我們應該好好溝通一下，發脾氣也解決不了問題，你說對吧？”
這樣去溝通，既表明了你的感受，也讓對方知道你有站在她的立場考慮過，然后再提出合理的溝通需求，就很容易讓對方接受。

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第三步：提出你的具體要求舉個栗子，對方喜歡玩手機，而你的需求就是想讓對方多陪陪自己，那么你就可以這樣去提需求：“以后每天晚上，你花1個小時的時間陪我聊聊天怎樣？”
這就是具體地說出了你在這次爭吵后，希望對方做出的改變，當然對方也可能說出自己的看法，根據情況進行溝通，就能很好的磨合彼此了。
除了溝通交流，咱們還得學會共情傾聽，也就是老生常談的換位思考，試著站在對方的角度去思考問題，去傾聽她的想法，才能讓矛盾真正得到解決。

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第三種類型：目的型爭吵目的型爭吵，指的是雙方持有不同意見，都想說服對方，并且要求對方為自己做出改變。
目的性爭吵是吵架中最容易復發的一種，因為即便在爭吵后，雙方的情緒得到緩和，但實際問題卻沒有解決，那就很容易出現下一次爭吵，而且會愈演愈烈。
解決目的性爭吵的關鍵在于解決雙方的需求，舉個栗子，女生平時很黏人，老是要求你陪著她，但你也有自己的事情要做，于是女生就覺得你冷落了她，從而引發了爭吵。

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對女生而言，她的需求就是希望你多陪她，因為她缺乏安全感，而對你來說則是需要個人空間來完成自己的工作。
這個時候就應該通過溝通來了解彼此的需求，然后提出解決方案。
這個方案肯定需要雙方都做出讓步，比如女生對男生予以理解，而男生也要表達出對女生的愛，再多抽一些時間去陪她。

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當然了目的性爭吵很難被根本性的解決掉，畢竟涉及到的因素太多，這并不是某一方讓步就能達成和解的。
所以說最好的辦法還是多溝通，盡量去找到一個平衡點，讓矛盾淡化。

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總結：情侶吵架最忌諱的就是分輸贏，哪怕對方做出了讓步，也不能代表他真的妥協了。
正確處理爭吵的方法是根據不同的情況對癥下藥，當雙方都冷靜下來進行溝通，并說出了自己的需求時，才能找到一個合理的解決辦法。
最后栗子再提醒大家，發生了爭吵一定要盡快去處理，不要得過且過或是想著糊弄過去。
這些做法都是給今后的相處埋雷，真到了引爆的那天，再想著去解決可就晚了。
- The End -作者 | 黃栗子Ye第一心理主筆團顧問 | 資深情感導師 | 全網暢銷專欄作者