蒸菜大全家常菜做法直播蒸菜做法大全葷菜( 二 ) _做法

5、倒入5g蒜末、5g蔥末，拌勻
6、蒸好的茄子淋上調料汁，撒上蔥花末，一道美味的清蒸茄子就完成啦。
開篇我們就說過，蒸是一個通用的手法，適用于葷菜、素菜乃至于水果。清蒸什么水果呢?蘋果、梨子都可以，冰糖川貝雪梨可是一道大大有名的美食哦。尤其是干燥的秋季與寒冷的冬季來說，隔水蒸梨是美味、健康又有著預防保健的美食。
推薦菜：冰糖蒸梨

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冰糖雪梨
步驟：
1、陳皮泡一下水
2、把雪梨從1/4除切下頭，用挖球器或者不銹鋼勺挖去芯
3、把冰糖陳皮和枸杞放進雪梨里面
4、上鍋蒸30分鐘即可食用。
除了梨子可以混合冰糖蒸著吃之外，其實蘋果同樣也行，你或許不知道蘋果中含有大量的果膠，蒸熟后的蘋果對細菌、毒素都有一定的吸收功能，對于治療和預防腹瀉是很好的一道菜哦。
推薦菜：冰糖蒸蘋果

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冰糖蒸蘋果
步驟：
1、準備好材料，蘋果要用鹽反復搓洗干凈備用。
2、蘋果去皮去芯后切成切塊，紅棗對半切開。
【蒸菜大全家常菜做法直播蒸菜做法大全葷菜】3、把蘋果均勻的擺在盤子上，放上枸杞，紅棗，再放紅棗枸杞的地方放上冰糖。
4、中火蒸八分鐘左右即可食用。
上面介紹這些蒸菜的做法，
是不是超級簡單呢?
工作那么忙，
生活那么累，
別讓你的腸胃長期超負荷運作，
趕緊學起來，
一周來一次清腸餐，
包管膚色迷人、身材好!

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