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打算要做媽媽了，那么就需要科學的安排我們的日常作息時間和飲食，不熬夜、戒煙戒酒、飲食清淡，適度鍛煉、調整好工作與生活之間的關系，這都需要我們一步一步去改變的 ， 孩子的到來真的會改變我們的人生，也祝愿每一個高齡準媽媽們都能擁有媽媽這個稱呼 。
我是川媽育兒，擁有一個17歲女兒和一個5歲兒子 ， 有著照書養的理論知識，也有著豬養的實踐經驗 。關注我，在孩子成長過程中我們可以一起來討論育兒路上的困惑與煩惱 ， 讓我們陪孩子一起成長！
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