春季傳染病的預防春季傳染病的預防知識手抄報( 二 ) _經驗知識

3、注意個人衛生
平時要注意衛生安全，勤洗手、注意保持手部的衛生，平時不要隨便的用手去接觸眼睛和口鼻。
此外，洗手時不要簡單地在水龍頭下面沖一沖，而要用肥皂來認真清洗，時間也要盡可能長一些。另一個是外出時注意戴口罩。對衣物和被褥等必須勤洗勤曬。
4、加強鍛煉，增強免疫力
春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛煉的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時合理安排作息時間。
5、保持充足的睡眠
合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。春季天氣乍暖還寒，人體的陰陽平衡容易出現紊亂，會出現頭暈、頭脹、乏力、嗜睡等，較好每天保證7至8個小時以上睡眠。

文章插圖
【春季傳染病的預防春季傳染病的預防知識手抄報】關于春季傳染病的預防和春季傳染病的預防知識手抄報的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。

春季傳染病的預防 春季傳染病的預防知識手抄報( 二 )

春季傳染病的預防春季傳染病的預防知識手抄報( 二 )