5、那么在職場中，我們該如何勞逸結合保護自己的身體當我們工作一段時間的時候，我們應該要站立起來，活動活動筋骨，還有就是規律自己的飲食養成良好的生活習慣，適當的進行體育鍛煉，每天至少15分鐘以上的中等強度訓練一坐的；首先，是要有自我保護意識，工作本身是為生活服務的，如果自己得到了一份工作連自己的安全都保護不了的話，那么這個工作就成了傷害自己的武器，會成為一輩子的烙印，對年輕人來說傷害性更大，影響性巨大其次，不要覺得自 。
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