如何改變如何改變手機字體( 二 ) _經驗知識

"要對自己有耐心，溫柔地自我成長；它是圣地。除此沒有更好的投資。"Stephen Covey說。
當你需要改變的時候，你必須開始以小的方式接受改變。如果你想改變你的『生活』，而不是『平庸』，那么你就必須做些不同的事情。
目標要小而且要持續變化，如果沒有快速變化，小的改變會帶來很大的改變。這是改變習慣的方法。
自我完善不是目的，你也不不可能完成。即使你取得了一些成功，并且你想要保持它，你必須繼續做你正在做的事情，這樣才能使你獲得成功。
我們的想法是把重點放在你生活中持續的改善上，每一天，無論你踏出一個比昨天更好的步伐有多么小。
不要試圖在短時間內做出徹底的改變，只要每天做些小的改進，就能逐漸地改變你想要的改變。每天，只要專注于你想要改善的任何冬西，你就能獲得更好的1% 。就是這樣。僅為1% 。
這看起來似乎沒什么，但1%的改進開始相互作用。在開始的時候，你的改進會非常小，看起來幾乎不存在。但慢慢地，你會開始注意到生活的改善。這可能需要幾個月甚至幾年的時間，但如果你只專注于持續提升1%，那么它的改進就會到來。
不要試圖在短時間內做出徹底的改變，只要每天做些小的改進，就能逐漸地改變你想要的改變。每天，只要專注于你想要改善的任何冬西，你就能獲得更好的1% 。就是這樣。僅為1% 。
這看起來似乎沒什么，但1%的改進開始相互作用。在開始的時候，你的改進會非常小，看起來幾乎不存在。但慢慢地，你會開始注意到生活的改善。這可能需要幾個月甚至幾年的時間，但如果你只專注于持續提升1%，那么它的改進就會到來。
每天晚上花20分鐘讓你第二天的早晨更從容。
在一天結束前計劃好你要做的事情。準備咖啡。挑選你的衣服。
你以前聽過這一切，但你之前聽過這一切都是有原因的。它是有效的！把它們付諸實踐，見證奇跡的早晨。
你的晚間習慣決定了你早上的成功。
你睡覺前做的每一項工作都與你在沒有口吃的情況下醒來的時間有很大關系。
睡覺前的時間是為早晨做準備的理想時間。
在他的暢銷書《Miracle Morning》中寫到：
你每天早上醒來的時候，早上的習慣(或缺乏)會極大地影響你生活中每一個方面的成功程度。專注、高效、成功的早晨會產生專注、高效、成功的日子——這不可避免地會創造一個成功的生活——就像沒有專注、沒有效率、平庸的早晨一樣，會產生不專注、沒有效率的、平庸的日子，較終平庸的生活質量。只要改變你早上起床的方式，你就能改變你生活的任何方面，比你想象的要快得多。
你每天早上醒來的時候，早上的習慣(或缺乏)會極大地影響你生活中每一個方面的成功程度。專注、高效、成功的早晨會產生專注、高效、成功的日子——這不可避免地會創造一個成功的生活——就像沒有專注、沒有效率、平庸的早晨一樣，會產生不專注、沒有效率的、平庸的日子，較終平庸的生活質量。只要改變你早上起床的方式，你就能改變你生活的任何方面，比你想象的要快得多。
一個富有成效的早晨是有意識地創造出來的。你必須努力工作。要保持一致性很難，但要讓它發揮作用，就需要瘋狂的訓練和承諾。
五停止做一般人做的事
減少像社交媒體這樣的心理上癮的時間。擺脫上癮，而不是有用的工具。
成功人士專注于個人發展、終身學習和建立關系，這些關系在現在和未來都為他們的生活增添了價值。
《Thinking, Fast and Slow》一書的作者Daniel Kahneman 曾說過："樂觀的人在塑造我們的生活中扮演著不成比例的角色。他們的決定會有所不同；他們是發明家、企業家、政治和軍事領袖，而不是普通人。他們通過尋求挑戰和冒險來達到自己的目標。"

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