五、赤小豆銀花湯
1、材料：山楂15克、赤小豆200克 。冰糖、金銀花各適量 。
2、做法：
（1）將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20分鐘 。
（2）濾去渣，入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味即可 。
3、原理：赤小豆利下去火，與金銀花搭配，更是達到涼補清熱的功效，山楂解飽消滯，所以此湯是絕對能滅脂肪！
參考資料來源：人民網——夏季減肥食譜有哪些？8款減肥食譜讓你越吃越瘦
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