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寶媽每次喝湯只喝一碗即可，無限制的喝湯，容易引發***脹痛，可能會導致乳腺炎癥產婦喝湯時要將肉吃掉，這樣才可以攝入足夠的營養如果做豬蹄湯雞湯，需要將浮油撇掉，否則會過于油膩可以用一些容易消化的食物做成湯 。
飲高脂肪濃湯易產生油膩感，影響食欲，并導致發胖還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹瀉因此，產婦應飲蛋花湯魚湯豆腐湯瘦肉湯蔬菜湯面湯及米湯等，以滿足母嬰對營養素的需要產后補血不能靠大量喝湯 。
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