3坐月子期間不要吃山竹和荔枝，山竹性寒如果經常吃山竹，會間接引起寶寶濕疹和腹瀉而且山竹含糖量很高，體質虛弱，患有心臟病腎病糖尿病的媽媽一定要慎重食用荔枝是一種熱性水果大量吃荔枝會導致上火，引起便秘 。
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，可以通便補血鐵質是造血的主要原料之一，產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血產婦攝入的鐵質多了，乳汁中鐵質也多，有利于預防嬰兒貧血如果你要母乳喂養寶寶，一定要知道這5種禁吃的 。
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二坐月子能吃山竹嗎媽媽們在坐月子的時候較好不要吃山竹，因為山竹是偏于寒涼性的說過山竹相對榴蓮，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，因此剛生完小孩能否吃山竹要取決于產婦的體質，正常體質的孕婦食用易造成上火的榴蓮 。
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