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你好 ， 在經期是可以喝的不會有什么影響的建議要注意經期的護理為好的意見建議需要注意腹部保暖，合理的飲食，不要吃生冷的食物，不要在經期同房，保持良好的心情，養成良好的生活習慣，有利于月經的規律性祝健康 。
月經來是能吃紅棗枸杞，這期間可以用紅棗和枸杞來熬水喝，可以幫助安撫經期女性煩躁不安的情緒因為紅棗中的鐵元素比較豐富 ， 喝紅棗枸杞水的話，是可以調理女性體內的氣血的另外，月經期間還要適當運動，飲食以清淡為主，少 。
枸杞，生姜和紅棗煮的水 ， 在經期是可以喝的，女性月經期間要注意保暖，不能著涼，月經期間多吃點發熱的食物 ， 不要吃生冷辛辣刺激的食物，搭配好飲食，調養好身體 。
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