粗糧面包食材黑麥粉200克核桃40克葡，萄干60克雞蛋4個牛奶100克全麥面粉3，00克原味燕麥80克雜糧玉米片黑米片燕麥 ， 片高粱 。
有網友知道面包店的雜糧，面包的食材嗎今天碰到一個很奇特的現象去超 ， 市 。
吃哪個更，利于減肥 。
用料主料中種高筋面粉15，0克中種耐高糖酵母25克中種純凈水90毫，升主面團全麥面包粉120克主面團黑糖40，克主面團純凈水75毫升主面團海鹽3克主面，團 。
如題還有就是面包新語的雜糧面，包熱量大概是多少 。

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