14、女人煲什么湯最補氣血養顏，女人最重要的就是氣血，女人只有氣血充足身體才會好 ， 女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的，所以女性們要學會保養自己下面來看看女人煲什么湯最補氣血養顏？ 女人煲什么湯最補氣血養顏1 八珍烏雞湯材料黨參20 。
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15、3雙紅補血湯 女人多煲一些雙紅補血湯 ， 也能補益氣血，雙紅補血湯是以紅薯和紅棗為主要原料，加入紅糖一起煲煮成的湯 ， 在做的時候需要把準備好的紅薯去皮以后切成塊，再把紅棗清洗干凈，一起入鍋加足量清水煲，煮成湯后放紅糖調味即可 。
16、女性常喝當歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補氣，養顏護膚 銀耳南瓜補血湯 材料 南瓜200克干蓮子20克銀耳2朵紅棗15顆冰糖適量水1000ml 做法 1先把干銀耳泡發，等變軟之后掰成小塊，把南瓜削去果皮，挖出果瓤 ， 然后切成小 。
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