多囊食療多囊食療法( 六 ) _經驗知識

紅棗茶：桂圓5個、紅棗5枚泡茶，適用于陽虛怕冷的患者。
荷葉減肥茶：生荷葉20g、生山楂20g、生薏苡仁20g泡茶，適用于高脂血癥的肥胖。
人參紅棗茶：人參5g、紅棗10枚泡茶，適用于氣血虧虛的患者。
書中特別強調多囊卵巢綜合征的患者不宜吃寒性食物，寒涼食物對中醫辨證屬脾腎陽虛體質患者不利。這其中即包括性質偏寒的食物，如綠豆、螃蟹、柿子等，也包括冷藏的食物，最好能放置到常溫下再食用為宜，以“熱無灼唇，冷無冰齒”為度。即使是在夏天，天氣炎熱的時候，像西瓜、苦瓜、綠豆這類清火的食物要適可而止，沒必要天天吃。
除了注意避免吃過于寒涼、辛辣的食物外，還要注意保暖。夏天不要把空調開得太低，外出時帶個披肩或小外套，地鐵、商場內溫度太低的話，適時增加衣物；冬天不要穿得太少，以免寒氣入侵
另外還要注意保暖。夏天不要把空調開得太低，外出時帶個披肩或小外套，地鐵、商場內溫度太低的話，適時增加衣物；冬天也不要穿得太少，以免寒氣入侵。
長大后我們要學會了解自己的身體，照顧好自己，我們的身體如果自己都不好好呵護，那還指望誰來呵護呢？
多囊卵泡應該怎么食療食療方法：
1.氣血不足食療：
①當歸30克,黃芪30克,生姜65克,羊肉250克。將羊肉切塊,生姜切絲,當歸、黃芪用紗布包好,同放瓦鍋內加入水適量,燉至爛熟,去藥渣,調味服食。每天1次,每月連服3～5天。
②北黃芪30g,枸杞子30g,乳鴿1只。將乳鴿洗凈,黃芪布包,同放燉盅內加水適量,隔水燉熟,調味后飲湯食肉。隔天燉服1次,每月連服4～5次。
2.肝腎陰虛食療：
①鱉甲50克,白鴿1只。將白鴿洗凈,鱉甲打碎,放入白鴿腹內,共放瓦鍋內,加水適量。燉熟后調味服食。隔天1次,每月連服5～6次。
②鱉1只,瘦豬肉100克,共煮湯,調味服食,每天1次,每月連服數天。
3.氣滯血瘀食療：
①益母草50～100克,橙子30克,紅糖50克,水煎服,每天1次,每月連服數天。
②川芎6～9克,雞蛋2個,紅糖適量,加水煎煮,雞蛋熟后去殼取蛋,再煮片刻,去藥渣,加紅糖調味,吃蛋喝湯。每天1次,連服5～7天。
4.寒凝血瘀食療：
①艾葉9克,生姜15克,雞蛋2個,加水適量,放入砂鍋內同煮,蛋熟后去殼取蛋,再煮片刻,調味后飲湯食蛋,每天1次,每月連服5～6次。
②當歸30克,生姜15克,羊肉250克,放瓦鍋內共煮湯,爛熟后調味服食。每天1次,每月連服5～6次。
5.痰濕阻滯食療：
①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,紅糖適量,四味同煮粥食。每天1次,每月連服7～8天。
②蒼術30克,粳米30～60克。先將蒼術水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可連續服食數。
關于多囊食療和多囊食療法的介紹到此就結束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏關注本站。

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