盤點職場“初老族”的20大癥狀( 二 ) _職場

因為敏感，所以當一點點壓力來臨的時候，女人就會覺得如臨大敵，甚至不知所措。無形中就放大了壓力本身。
排解壓力的管道不夠通暢
在惡劣的生存環境面前，每一天我們可能都在制造著各種各樣的情緒垃圾。
有的人喜歡找個朋友坐下來喝杯茶、泡杯咖啡、喝點小酒，在自己找樂的過程中將那些污濁的情緒及時排解出去。
但如果不能及時發現這一點，長此以往，不通則痛的情況就會發生。

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職場抗老攻略
減少和電腦親密接觸的時間
你可以算一算，即便工作再忙，公司里你有多少時間是必須掛在網上的？在集中火力處理完手頭任務之后，不妨關掉屏幕，泡一杯茶，翻幾頁書，喝茶養生。
哪怕是和同事開一句玩笑，能離開自己的座椅活動一下筋骨那就更棒了。沒準兒當你悄悄起身時還能無意中發現領導正有同樣的舉動。久坐成疾，健康的身體比職位更重要。
家就更不用說了。電腦游戲？沒完沒了的美劇、英劇？算了吧，我看還是把這個時間省下來刷一刷碗，拖一拖地。
整理整理衣柜，舊衣打包，該捐的捐該扔的扔，清理生活垃圾的同時也清理情緒垃圾。當然，不要以為手機就萬事大吉了，如果你不想剛脫離虎口就又入狼窩的話，手機最好也離遠點！
增加護膚、保養的時間
沒有丑女人，只有懶女人。天天敷面的效果就是不一樣的，這個你信還是不信？所以，貴婦級保養品也好，平價護膚品也罷，最重要的是你要把自己的顏面當個事，要像農民伯伯那樣把它當作一塊田去耕種。
而且，肌膚也是有年齡的，想要告別“初老”，必須要注重對肌膚的保養。
除了注意上網前后的皮膚保潔和化妝品的養護，更多的是由內而外整體調理，如調節內分泌，調節氣血等。
為苗條的身材奮斗終身
不是要你節食，也不是要你做小白鼠嘗試各種節食食品，其實，只要你科學地吃、合理地吃，肥胖就會對你敬而遠之。
首先，要注意腸道的健康養生，形成良好的飲食習慣，最好吃飯時先喝湯，讓自己變得苗條又健康。
其次，依據個人喜好，可以適當飲用酸奶，有助于加強腸胃蠕動，預防便秘。
最后，就是盡可能地抽時間運動，哪怕是每天步行30分鐘也好，這對久坐不動的職場白領來說，是非常有益的。
建立良好的情緒宣泄機制
看電影、KTV、泡吧、旅行，只要你愿意，沒有人可以束縛你的手腳。
要記住，工作是為了更好地生活，更合理的生活是為了再次精神抖擻地進入工作。
所以，不要虧待自己，和知己、閨蜜常見面，保持良好的溝通;多給家人朋友打電話，感情需要聯絡，親情、愛情也是一樣。不試圖做無所不能的女強人，在職場當中，有時承認脆弱比裝著堅強更有說服力。
所以，再繁忙的工作，再難攻的項目，再難熬的時光，都只是人生的一小部分，如果以健康和生命為成本代價換取事業的發達更是不值得。學會解壓并適時放松心情，如此才能永遠保持青春態。

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解決初老族困擾 5招巧妙抗初老
抗初老1：K掉沉重眼袋
A、抽眼袋(內開式眼袋手術)
抽煙袋是在眼瞼內開一個小洞，然后抽出眼袋內多余的脂肪，有眼袋可以去美容整形。