一萬小時定律是什么意思一萬小時定律究竟有哪些問題 _生活百科

大家好,小編來為大家解答以上的問題。一萬小時定律究竟有哪些問題，一萬小時定律是什么意思這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

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1、作家格拉德威爾在《異類》一書中指出:"人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。
2、1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。
3、""他將此稱為"一萬小時定律" 。
4、要成為某個領域的專家，需要10000小時，按比例計算就是:如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領域的專家至少需要五年。
5、這就是一萬小時定律。
6、長時間的堅持如果你花一萬個小時時間在同一件事情上，你就會在那件事上成為專家。
7、如果每天花一個小時，幾十年后你就會成為某個領域的頂尖人物。
8、這就是“一萬小時定律” 。
9、一萬小時定律是馬爾科姆·格拉德韋爾的作品《異數》（2009年1月19日）中提出的。
10、這條定律認為只要經過1萬小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡；要成為某個領域的專家，需要10000小時，按比例計算就是：如果每天工作八個小時，一周工作五天，那么成為一個領域的專家至少需要五年。
11、所以認為，只要經過堅持不斷，持續的努力，任何人都可以成為專業級別的人。
12、于是乎，如果喜歡寫文章就去寫吧，只要勤加練習就會成為魯迅，如果喜歡鋼琴就去彈吧，定會成為莫扎特……這靠譜嗎？如果這是真的，那豈不是每個人都可以成為大神級別的人？10000h/24≈417天一、以技能學習為例我們都知道，一個完美動作的展現，都是經過了千百次、甚至上萬次的練習，不斷的積累得到的結果。
13、在此，就以動作的學習為例子。
14、一個完美動作的學習，首先需要經歷認知—定向階段。
15、在這一階段，首先要對所做的動作有強烈的興趣，不管你是被逼的還是自愿的，總之，要想學好這個動作，你必須對他感興趣。
16、如果有必要的話，你還要了解關于這個動作的相關知識。
17、接下來要把別人的示范印在你的大腦里，形成最初的表象，表象越清晰、越正確，越有助于動作的學習。
18、這個階段我們可以模仿示范者的動作，但是很呆板，動作僵硬。
19、第二階段是動作系統初步形成，這一階段，我們會對較難的動作做更多的練習，逐步把各個動作連貫起來，形成一個整體。
20、第三個階段是動作協調和技能完善，這個階段，我們已經可以很隨意的把一整套動作做下來，但是看起來還很不精通，很不專業。
21、就好比太極拳，整套動作可以打下來，但是看不到韻味。
22、要使動作看起來專業、有氣度，就是在這一階段需要完成的。
23、這個階段，對動作的感知已經由看到動作向對身體肌肉、自身的意識水平轉變了。
24、一個動作從不會到會再到完美呈現，要進行大量的練習，注意這個練習是對大腦的練習，也就是我們要不斷的發現錯誤，糾正錯誤，這是一個很累的過程。

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