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1、葡萄干和牛奶不要一起吃 。因葡萄干里面的維生素C與牛奶中的營養成分相沖突，對腸胃有傷害，容易引起嘔吐、惡心等癥狀 。建議吃完葡萄半個小時后，再飲用牛奶 。
2、吃葡萄后別馬上喝水和奶 。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立刻喝水 ， 胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道的蠕動，就產生了腹瀉 。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，會不治而愈 。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，嚴重者還會嘔吐，所以剛吃完葡萄不能喝牛奶 。
【牛奶和葡萄干能一起吃嗎 最好不要】3、吃葡萄后一定要漱口 。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒 。
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