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1、不要使用刺激性洗面奶，護膚品也應該停止使用了 。洗臉時盡量使用溫和性的 ， 力度要小 。
【暗瘡怎么辦 ，要注意以下幾點】2、停止食用刺激性食品 ， 比如辣椒，芥末，生大蒜 ， 酗酒 ， 都會引起長出來 。所以要吃多點蔬菜，水果 。
3、注意休息，不要熬夜，養成早睡早起的好習慣 。
4、上班時需要對著電腦的 ， 可以放點吸收輻射的植物在旁邊 ， 減少輻射 。

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