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1、枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點處，可以淡化斑點 。
2、櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能 ， 可以防止缺鐵性貧血 。另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白、祛斑美膚 。櫻桃汁能讓面部皮膚嫩白去皺清斑 。
【吃什么可以淡斑 可以淡斑的食物】3、西紅柿也是富含維生素c的蔬果，而維生素c能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑色素形成的功效，消退黑斑，讓皮膚變得更加白嫩 。建議每天可以喝一杯西紅柿汁，或者經常吃西紅柿，這對防治雀斑有非常好的功效 。

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