【體寒的人怎么調(diào)理 體寒怎么辦】
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1、寒性體質(zhì)通常是說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)，調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)，在飲食上要盡量少的避免寒涼飲食物的攝入；生活中 ， 要減少使用涼水的機(jī)會(huì)，尤其是在夏天里，因?yàn)樘鞖庋谉幔蠖鄶?shù)人會(huì)選擇洗個(gè)冷水澡來(lái)降溫，這種行為是非常不可取的 。
2、對(duì)于處于經(jīng)期的女性人群而言 ， 月經(jīng)期間更是要嚴(yán)格要求自己，不可以碰觸涼水，不可以喝冷水，吃冷飲 。
3、艾灸、針灸等中醫(yī)理療方法，都有著通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整身體陰陽(yáng)平衡的作用 ， 是調(diào)理寒性體質(zhì)的可選手段 。尤其是艾灸 ， 一種通過(guò)溫?zé)嶙饔冒l(fā)揮療效的治療方式，是非常適合寒性體質(zhì)的人選擇使用的 。
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