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1、登高：在古代 ， 民間在重陽(yáng)有登高的風(fēng)俗，故重陽(yáng)節(jié)又叫“登高節(jié)” 。相傳此風(fēng)俗始于東漢 。唐代文人所寫的登高詩(shī)很多，大多是寫重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗；杜甫的七律《登高》，就是寫重陽(yáng)登高的名篇 。登高所到之處，沒(méi)有劃一的規(guī)定 ， 一般是登高山、登高塔 。還有吃“重陽(yáng)糕”的習(xí)俗 。
2、吃重陽(yáng)糕：據(jù)史料記載，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，制無(wú)定法，較為隨意 。九月九日天明時(shí)，以片糕搭兒女頭額，口中念念有詞 ， 祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意 。講究的重陽(yáng)糕要作成九層，像座寶塔，上面還作成兩只小羊，以符合重陽(yáng)（羊）之義 。有的還在重陽(yáng)糕上插一小紅紙旗，并點(diǎn)蠟燭燈 。這大概是用“點(diǎn)燈”、“吃糕”代替“登高”的意思 ， 用小紅紙旗代替茱萸 。當(dāng)今的重陽(yáng)糕，仍無(wú)固定品種，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕 。
3、賞菊并飲菊花酒：重陽(yáng)節(jié)正是一年的金秋時(shí)節(jié) ， 菊花盛開(kāi)，據(jù)傳賞菊及飲菊花酒，起源于晉朝大詩(shī)人陶淵明 。陶淵明以隱居出名 ， 以詩(shī)出名，以酒出名，也以愛(ài)菊出名；后人效之，遂有重陽(yáng)賞菊之俗 。舊時(shí)文人士大夫，還將賞菊與宴飲結(jié)合 ， 以求和陶淵明更接近 。北宋京師開(kāi)封，重陽(yáng)賞菊之風(fēng)盛行，當(dāng)時(shí)的.菊花就有很多品種，千姿百態(tài) 。民間還把農(nóng)歷九月稱為“菊月”，在菊花傲霜怒放的重陽(yáng)節(jié)里，觀賞菊花成了節(jié)日的一項(xiàng)重要內(nèi)容 。清代以后，賞菊之習(xí)尤為昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重陽(yáng)節(jié)前后最為繁盛 。
4、插茱萸和簪菊花：重陽(yáng)節(jié)插茱萸的風(fēng)俗，在唐代就已經(jīng)很普遍 。古人認(rèn)為在重陽(yáng)節(jié)這一天插茱萸可以避難消災(zāi)；或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的 。大多是婦女、兒童佩帶，有些地方，男子也佩帶 。重陽(yáng)節(jié)佩茱萸，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有記載 。除了佩帶茱萸 ， 人們也有頭戴菊花的 。唐代就已經(jīng)如此 ， 歷代盛行 。清代，北京重陽(yáng)節(jié)的習(xí)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢，以招吉祥” 。這是頭上簪菊的變俗 。宋代 ， 還有將彩繒剪成茱萸、菊花來(lái)相贈(zèng)佩帶的 。
5、登高出游：古人重陽(yáng)登高，本是為了避邪 。唐人王維詩(shī)句：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，便是這種情景的寫照 。茱萸，是一種中藥植物，氣味辛烈 。燃薰后可以辟蟲虺 。古人習(xí)慣在九月佩戴以驅(qū)邪 。在山西晉南地區(qū)，自古也有九月九日登高的傳統(tǒng)習(xí)慣 。飽覽大好河山，觀仰名勝古跡 ， 成為節(jié)日的盛舉 。至今還在民間傳誦著“乾坤開(kāi)勝概 ， 我輩合登高”，“東風(fēng)留不住 ， 冉冉起峰頭”，“九月欣新霽，三農(nóng)慶有秋”等名言 。
6、尊老敬老：九九重陽(yáng)節(jié) ， 今天成了象征老年人長(zhǎng)壽的佳節(jié) 。是日習(xí)慣慰問(wèn)老人 。老人們喜歡到門外遛達(dá)遛達(dá)，鍛煉鍛煉 。體魄強(qiáng)壯者還要登上附近的高處，極目遠(yuǎn)舒 ， 以壯暮志 。
7、賞菊：賞菊也是重陽(yáng)節(jié)的一項(xiàng)傳統(tǒng)活動(dòng) 。金秋時(shí)節(jié)，正是菊花盛開(kāi)的季節(jié) 。古人在賞菊之時(shí)，還習(xí)慣飲菊花酒 。今天，不少人仍喜歡在這天飲菊花酒 。多數(shù)是在酒中泡點(diǎn)干菊花 。晉北一些地方，飲酒喜在門外 ， 稱為辭青，意喻告別秋天 。城市在九月九日前后，習(xí)慣舉辦菊花展覽 。萬(wàn)人空巷，齊睹勝景 。山西民間卻習(xí)慣采一朵野菊花 。插在頭頂或戴在胸前 。
8、宴師：舊九月九日 ， 各村由學(xué)董牽頭，組織村民殺一只羊做飯菜，盛情招待先生 。同時(shí)商討本村下一年的教書事宜，或繼續(xù)留聘，或另請(qǐng)高明 。今天學(xué)校教師多為公職人員，不少農(nóng)村仍然習(xí)慣在這一天宴請(qǐng)老師 。
9、婦女休息：農(nóng)歷九月九日，農(nóng)村婦女習(xí)慣休息一天，不干農(nóng)活 。嫁出去的閨女，習(xí)慣回娘家過(guò)節(jié) 。
【重陽(yáng)習(xí)俗 重陽(yáng)習(xí)俗有哪些】10、吃糕吃面：農(nóng)歷九月九日吃棗糕 ， 取意早日升高 。晉東南地區(qū)及五臺(tái)縣等地，則習(xí)慣吃壽面 。晉南地區(qū)有“九月九，家家有”的民諺 ， 意思是說(shuō)這一天家家戶戶都要改善生活 。
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