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1、切掉里脊上多馀的肥肉和肉筋 。如果你想省事,或者你從來沒有切過肉,那你最好選去皮的、去結締組織的瘦里脊 。如果你不會切的話,切肉會變得非常困難 。
2、瘦里脊只需要切去一點肥肉或肉筋 。用手舉起一塊里脊,用手指挑出肥肉和肉筋,然后切掉它們 。直到所有能看見的肥肉和肉筋都切掉為止 。
3、找到帶有一串肌肉的薄膜 。切掉最這塊肥最硬的肉,凍起來以后使用 。
4、切掉主要骨頭上的一大塊肉,也就是大型牛排 。包起來放好,以后再用 。大型牛排是很好的一塊肉,可以用在各種菜品中 。
5、用菜刀把里脊切成兩半(可選) 。如果你從未烹調過里脊,或者你只需要部分里脊就足夠了,那么一定要做這一步 。一般整塊里脊大約重2.72kg , 是10人餐的分量 。
【牛里脊怎么挑選 牛里脊的選購技巧】6、把其中一半里脊放到冰柜或冰箱里,以后再烹調 。里脊放在冰箱里可以保存很久 。
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