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1、吸管瘦臉方法：準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管 。做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次 。
2、滾一滾輕松瘦臉：準(zhǔn)備：臉部按摩滾珠，一有時(shí)間就可以滾一滾 。做法：通過在自己的面部進(jìn)行滾珠按摩的確是能夠達(dá)到瘦臉的效果，因?yàn)樵跐L動的時(shí)候可以促進(jìn)面部血液循環(huán) ， 對于面部平常很難運(yùn)動到的部位都能夠放松下來 。不過滾珠在滾動的時(shí)候順序是混亂的，要想面部肌肉變得緊致起來，希望大家能夠遵循從上往下的順序，并且適當(dāng)?shù)刈屆娌考∧w往上提拉 。
【在家瘦臉教程 三個(gè)方法助你輕松瘦臉】3、舌頭伸展操法：準(zhǔn)備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴 。做法：慢慢地仰望著天花板，將自己的舌頭伸出來，就保持這個(gè)動作5秒鐘，然后再將舌頭慢慢收回去，最后把自己的嘴巴緊閉起來，慢慢地低下頭，回到正常的平視狀態(tài) 。早晚能夠堅(jiān)持做3次，不會太長時(shí)間就會看到自己的下巴變尖了 。

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