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1、平時多讀書，多看書，練習說一點語言豐富有邏輯的話 ， 激活你大腦的功能區，讓你的腦子反應沒有那么慢 。
2、多出去做運動，參加集體活動改變自己的內向性格，這也是克服反應遲鈍的很好方法 。
【反應遲鈍怎樣鍛煉自己 鍛煉大腦的方法】3、注意飲食，多吃綠色食品 ， 適當飲食不要暴飲暴食，不要不吃早餐 。
4、無聊的時候玩點益智的小游戲，鍛煉你的大腦變得靈活起來 。
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