蘋果減肥法有效嗎 紅酒燉蘋果一起試著做一下吧


蘋果減肥法有效嗎 紅酒燉蘋果一起試著做一下吧

文章插圖
1、檸檬片放入提前晾涼的白開水中 , 浸泡15分鐘 。檸檬能防止蘋果氧化變黑,也能為紅酒燉蘋果增加一些酸味 , 吃起來更爽口 。
2、蘋果洗凈,去皮、去核,切成塊,接著迅速放入浸泡檸檬片的冷水中 。蘋果在空氣中很容易氧化,放入檸檬水中能有效防止氧化變色 。
【蘋果減肥法有效嗎 紅酒燉蘋果一起試著做一下吧】3、紅酒倒入鍋中,加入肉桂粉,大火煮沸后,放入蘋果塊,再次煮沸后,轉中小火,蓋上鍋蓋,燉15分鐘,待湯汁見底,即可關火 。
4、讓蘋果在紅酒中浸泡2小時,即可食用 。浸泡能是蘋果更入味 , 顏色也更漂亮 。