【冷熱毛巾敷臉正確方法 冷熱毛巾如何敷臉】
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1、熱敷：把臉洗干凈 ， 再將一條純棉毛巾疊成條形，浸在37—39攝氏的開水中一兩分鐘 ， 再敷在臉部或脖子上 。敷面之后一定要涂上收斂水，否則的話，皮膚毛孔便會增大 。
2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷時間每次20-30分鐘 ， 如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘 ， 冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用前要確保化學制冷袋完好無滲漏 ， 冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處 。
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