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1、要等油滾冒煙后才下菜，這樣可避免破壞蔬菜中的維生素 。
2、如果蔬菜含有較多的水分，炒時可以不加水 。
3、最好是菜炒熟后上碟前才放鹽，這能防止蔬菜出水 。
4、當菜炒至半熟時，可蓋上1-2分鐘，但不可過久，否則會令菜變黃 。
【炒菜技巧與方法 教你炒菜技巧與方法】5、炒菜，就是炒鍋燒熱，加底油，用蔥、姜末熗鍋，再將加工成絲、片、塊狀的原料，直接用旺火熱鍋熱油翻炒成熟 。是家常應用最廣泛的烹調方法 。一般人都能做，但要炒得鮮嫩適度、清淡爽口并不容易 。
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