順時針揉肚子是什么方向 順時針揉肚子是什么方向比較好


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1、順時針揉肚子是從右向左的方向 。
【順時針揉肚子是什么方向 順時針揉肚子是什么方向比較好】2、右手按在腹部,手掌心沖著肚臍眼 , 左手疊起來在右手上 , 先順時針揉腹 , 再反方向方位 。還可以用一只手,輕按腹部,以肚臍眼為起點從小到大地往外劃圈 。時間確保在5分鐘以上 , 用勁要適當,由輕到重,以略微覺得到腹部發熱為宜 。