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1、能一起食用，二者同食并不相克，且營養豐富 。可做山藥南瓜粥或是山藥南瓜羹 。
2、山藥南瓜粥主料采用南瓜、山藥和粳米 。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠 。山藥南瓜粥具有滋補作用，有利于促進血液循環，防治糖尿病，減少高血壓的機會，為病后康復食補之佳品 。
【山藥和南瓜能一起吃嗎 來這里看答案】3、山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、淀粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素C等營養成分以及多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋補作用，為病后康復食補之佳品 。山藥可促使機體T淋巴細胞增殖，增強免疫功能 ， 延緩細胞衰老，常服山藥可延年益壽 。
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