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1、基本動作：身體站直，大腿抬起 ， 與身體陳成90度角，小腿橫向抬起，與大腿成90度角 。
2、側踢：當毽子飛到身體的左右側靠近大腿處，可以用側踢快速接到毽子 。身體站直，左腿或右腿，向右抬起，小腿自由伸屈，可以提到稍遠的地方和近身的地方 。
【踢毽子有什么技巧 踢毽子的技巧】3、交叉踢法：可用于踢近身毽子和稍后方的毽子 。身體站直，重心右移，左腳抬起，向右后方踢去，用腳掌接鍵，可自由調節踢向偏后還是近身 。
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