【人為什么能自己醒來 人睡覺為什么會自然醒來】

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1、在每個人的身體內部，可能裝著一只“鐘”！天，總是白天亮 ， 晚上黑 。這一亮一黑，人們說，這是白晝與黑夜的交替，也可以稱它是晝夜的節律變化 。變化的關鍵是什么？當然是光 。所以“光”對生命起著作用 。
2、光照下不只是決定人的醒與睡從的血壓、脈搏、呼吸，甚至連體內化學物質的制造等等 ， 總共大約有100多個項目，都隨著太陽的起落而變化著 。

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