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1、減少同房次數 。想要懷孕時應該減少同房次數，這樣會使丈夫“養精蓄銳”，容易懷上一個優秀的寶貝 。其實，同房次數過少反而不利于受孕 。因為，同房次數過少會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化 ， 從而活力下降 ， 導致形成的受精卵質量不高 。
2、輕易減肥 。臨床發現 ， 體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕 。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足 ， 使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕癥 。
【備孕期注意事項 備孕期注意事項有哪些】3、穿緊身衣 。緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力 。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力 。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮 ， 形成子宮內膜異位癥 。
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