卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些 要怎么服用卵磷脂和深海魚油的搭配


卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些 要怎么服用卵磷脂和深海魚油的搭配

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1、大豆卵磷脂和深海魚油搭配服用的作用 。大豆卵磷脂和深海魚油搭配能夠增強肝功能,保護肝臟 。魚油在調節血脂時的代謝產物要經過肝臟代謝,從而加重了肝臟的負擔,一般老年人的肝臟更易受損,而魚油與卵磷脂同服,不但建立一個清潔通暢的血液環境,血管柔韌性增加,有效呵護心腦血管,而且卵磷脂能增強肝的排泄功能,從而保護肝臟不受損害 。
【卵磷脂和深海魚油搭配作用有哪些 要怎么服用卵磷脂和深海魚油的搭配】2、服用方法 。深海魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好 。中老年朋友最好早晨空腹服1粒魚油 , 2粒卵磷脂 , 晚上飯后2小時再服1粒魚油 , 2粒卵磷脂膠囊 。