秋葵吃法大全 汆燙不要超過3分鐘

【秋葵吃法大全 汆燙不要超過3分鐘】

秋葵吃法大全 汆燙不要超過3分鐘

文章插圖
1、材料準備好 , 秋葵洗凈去蒂 。
2、將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起,放入冷水中侵泡一會 。
3、將秋葵對剖開,擺入盤中備用 。
4、蒜頭、辣椒切沫,加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調成醬汁 。