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【年輕人提高情商的方法 如何提高情商】1、明確底線，敢于拒絕
明確底線，讓別人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底線的數量，底線太多，很難相處；底線太少，被人欺負 。
2、培養意志力
心理學中將意志力定義為是克服一定困難，努力達到目標的心理傾向 。意志力高的人能夠準確的判斷 ， 果斷的去解決 。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都會很好 ， 這會使得他們在面對問題或者是困難的時候，有足夠的勇氣和耐心去處理，合理的解決好事情，獲得好的結果 。
3、學會原諒
提高忍耐力，學會原諒傷害和侮辱你的人，是提高情商的必備素質 。
4、控制憤怒，學會冷靜
憤怒讓人喪失理智，覺得憤怒時 ， 可以選擇離開或暫停談話，并嘗試用深呼吸，自言自語 ， 運動等方式平靜心情 。
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