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1、擁有一個好身材不如擁有一個健康的身材，研究表明微胖的女孩比大部分人要更健康 。而微胖的女孩看上去可愛又有骨感，男孩子多數喜歡這種女孩 。所以有身材焦慮的人，應該用正確的方式改變自己 ， 正確認知自己的身體狀態 。
【如何正確看待身材焦慮 身材焦慮如何解決】2、擁有一個好身材不如擁有一個健康的身材 ， 身材曲線優美 ， 只能獲得一時稱贊，如果身體不健康，別人如何贊美對于當事人來說根本無法緩解疼痛 。現在很多女性都有身體焦慮，因為夏天到來她們到了露腿露胳膊的時間段，看到渾身贅肉，覺得穿裙子不好看 。就開始瘋狂減肥，用不健康的減肥方式，讓自己短暫擁有了瘦身材，卻得上了伴隨自己終身的疾病 。所以有身材焦慮的人，應該用正確的方式改變自己，正確認知自己的身體狀態 ， 不要因為別人的支言偏語影響心情

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