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1、保持心情愉快
2、護發素
【哺乳期掉頭發很厲害怎么辦 小竅門快點get起來】3、動作輕柔
4、吹頭發
5、補充營養
方法/步驟
- 寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法 。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
- 選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形 。
- 洗頭時動作要輕柔 ， 用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下 。
- 吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹著，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護 。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷 。
- 補充營養，補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素 。
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