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1、寶寶飲食要規(guī)律 ， 一日三餐隨大人的時間，在吃飯的時候要保證品種的多樣化 ， 色香味俱全，有助于保證寶寶愛吃飯，三餐的時間要基本固定； 不吃零食，寶寶除了每天的水果 ， 不建議吃零食，包括干果、冰激淋、飲料、餅干等小零食、膨化食品，不吃零食有助于寶寶一日三餐按點吃飯 。
2、多運動 ， 寶寶不愛吃飯與缺乏運動有關系，運動有助于消耗熱量，有助于促進腸蠕動，增強孩子的食欲，所以要多運動 。
【孩子挑食不愛吃飯怎么辦 孩子挑食不愛吃飯怎樣解決】3、補鋅、補鐵，寶寶挑食不愛吃飯，有時和缺鐵、缺鋅有關系 ， 要進行必要的補充，寶寶挑食不愛吃飯，如果影響寶寶的生長發(fā)育，要及時就診查明疾病的情況 ， 給予治療 。

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