家里只有面粉做什么吃詳細教程具體列出來 _教程

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1、今天教電飯煲做蛋糕，準備兩個碗，雞蛋8個，白糖10g，純牛奶一袋，面粉兩大勺，食用油一小勺。
2、把雞蛋蛋清蛋黃分離，蛋清放一個碗里，蛋黃放一個碗里。
3、蛋黃中加入一袋純牛奶， 5g白糖，兩大勺面粉，一小勺食用油，攪拌均勻
4、蛋清用加入5g白糖，用打蛋器攪成白色粘稠糊狀
5、把打好的蛋清倒入蛋黃的碗中，攪拌均勻
6、電飯鍋中刷油，把攪拌好的蛋清蛋黃倒入電飯煲
7、蒸40分鐘，起鍋就可以吃了。
8、面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
9、食用功效，具有養心、益腎、除熱、止渴主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等功效。
10、適用人群，一般人均可食用中筋面粉，有勞熱之人適宜將它煮吃，能寬中益氣。
【家里只有面粉做什么吃詳細教程具體列出來】11、禁忌人群，陽虛體質，陰虛體質，瘀血體質，慢性胃炎和得帶皰疹的人不能吃中筋面粉。

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