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【直拍正手攻球標準動作 來教你成為高手】1、雙腳站位比肩稍寬，左腳前，右腳后，膝蓋適度彎曲前頂，彎腰收腹，身體前傾 ， 重心前傾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些 ， 大臂相對固定于身體右側 ， 距離身體一個拳頭或者稍大距離 ， 肘部同樣是相對固定在一個橢圓上面，大臂和前臂保持110角度左右，手腕固定，自然握拍，進入準備擊球狀態 。
2、轉腰引拍--當來球過網 ， 我們意識就要動起來，進入引拍準備，以腰帶手，前臂向右引至球桌對角即可，當球準備落臺你的引拍結束 ， 進入準備擊球狀態（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120左右都可以 ， 這樣感覺有利于揮拍擊球） 。
3、重心右移--在轉腰引拍過程中，右腿要稍微吃力，重心移動到右腳，上半身稍微右傾，隨著臀部往右腳靠近移動 。注意 ， 身體是水平平移，不可以往右蹲下，造成身體右傾太多 擊球前后重心起伏太大 。