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【咳可以食香蕉嗎 咳嗽的人能不能吃香蕉】1、咳嗽了能吃香蕉的 。香蕉越成熟 ， 表皮上黑斑越多，免疫活性也就越高 ， 多吃香蕉可增加體內白血球，改善免疫系統的功能，增強人體抗癌的免疫力 。
2、咳嗽時適當吃點香蕉 ， 既能獲得一定的能量，還能攝取多種營養素，如糖、蛋白質、維生素（如：胡蘿卜素）、礦物質（如：鉀、鎂）、膳食纖維（如：果膠）、芳香物質（如：乙酸乙酯） 。其中，鉀、鎂等礦物質有助于平衡腹瀉或高熱導致的電解質紊亂，膳食纖維有助于腸道蠕動 。
3、香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者折不宜食用 。香蕉性寒，有降火的作用 ， 根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用 。
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