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1、刮舌頭 。用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃 ， 說明很可能有口臭 。
2、聞口氣 。拿個干凈塑料袋或紙袋，對里面呼氣數秒 ， 若有異味，說明可能有口臭 。
3、聞牙線 。刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大 。
【如何自測口氣 教你3個自測小方法】4、向手心呼氣可判斷是否有口臭 。正確方法是：距離患者面部5厘米左右，嗅聞其口腔氣味 。舌頭 。用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭 。

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