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1、主手不能握大把的位置 ， 而是要稍微再向前一點，小臂應壓著魚竿的大把處，然后另一只手的拇指輕輕捏住鉛皮座 。
2、此時雙臂張開，使兩臂在一條線上呈平直狀，身體向一側轉過去，讓魚竿指向一側，然后握著魚竿的手把主線稍微繃緊，同時用力揚大臂，使魚餌落入釣點位置 。
【長竿拋竿技巧 釣友技巧】3、隨后注意要再把魚竿往回收，收近半米的距離后，再次把魚竿往前推出 ， 這樣做的目的，是為了使萬一繃緊的魚線可以得到松弛，以致中大魚時能給一個緩沖，能起到保護魚線的作用 。
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