韭菜的10種吃法 來看看吧


韭菜的10種吃法 來看看吧

文章插圖
一、韭菜雞蛋餅
1、準備好所有的食材 。
2、韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎 。
3、把韭菜,胡蘿卜 , 雞蛋放入面粉碗中 。
4、加入鹽,雞精調味 。
5、然后加入適量的清水攪打成為面糊 。
6、平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈 。
7、小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可 。
二、烤韭菜
1、韭菜去沙頭,洗凈涼掉多余水份 。
【韭菜的10種吃法 來看看吧】2、用長簽子把韭菜的頭部串起來,串成一排平攤開 。
3、放在烤盤里,雙面涮上少許植物油 。
4、放在微波爐的烤架上 , 烤三分鐘 。
5、取出來勫面烤二分鐘,然后取出撒上調料再烤一分鐘即可 。
三、韭菜炒魷魚
1、用料:韭菜 魷魚 蔥 姜 蒜 。
2、韭菜洗凈切成段 。
3、蔥、姜、蒜切碎 。
4、鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下 。
5、再將魷魚切成段 。
6、鍋中放油 。
7、油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、
8、放入魷魚炒 。
9、放入面醬翻炒
10、放入醬油翻炒.
11、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可 。
三、韭菜炒河蝦
1、韭菜洗凈切小段,辣椒切碎,然后將河蝦沖洗兩遍,洗時在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝干水份備用 。
2、熱鍋倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味 。
3、加入河蝦翻炒至外殼變色 。
4、倒入生抽、放少許白糖翻炒幾下即加入韭菜稍翻炒變軟放少許鹽、雞精、胡椒粉即成 。
四、韭菜炒香干
1、韭菜切寸段 , 香干切細條 , 洋蔥切粒圈各半 。
2、油鍋內放入花椒 , 洋蔥粒爆香 。
3、放入香干翻炒 。
4、添加適量清開水 。
5、適量生抽 。
6、放少許雞精 。
7、少許胡椒粉 。
8、放入韭菜翻炒均勻 。
9、淋上少許香油提味即可 。
五、韭菜火腿蛋卷
1、韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗干凈 , 切成5毫米長的細段 , 火腿切成5毫米見方的細?。嬌偶Φ按蛉臚肽?,加入鹽,用筷子充份攪拌均勻 。
2、玉米淀粉、清水在碗內調勻制成水淀粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎 。
3、拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱 。倒入韭菜雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻 。
4、保持用小火煎制 , 待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間卷起,待蛋皮卷成筒后 , 繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋 。
5、起鍋后,用利刀將蛋卷切成小段即可 。
六、韭菜炒豬血
1、豬血用開水汆燙一下,涼后用刀小心切成塊(容易碎 , 別用太大力捏) 。
2、韭菜擇好,洗凈切段,蔥姜切末 。
3、起鍋,鍋中放適量油,油熱后放入姜末煸香,然后倒入豬血 , 大火快速翻炒,噴點料酒 , 然后加入韭菜,調入鹽 , 再翻炒幾下出鍋即可 。
七、韭菜炒土豆絲
1、土豆洗凈切絲 , 韭菜洗凈切段 。
2、鍋中燒油,炒香蔥姜蒜 , 將土豆絲下鍋炒 。
3、加少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜下鍋 , 加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味 。
4、炒至韭菜變軟,即可出鍋 。
八、韭菜炒雞胗
1、韭菜摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘 。
2、雞胗用鹽擦洗幾遍后洗凈 , 切片 。
3、雞胗用適量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻后,再加入淀粉和植物油拌勻,靜置十分鐘 。
4、韭菜洗凈后切段 , 控水 。
5、起油鍋,加入腌制好的雞胗翻炒片刻 。
6、加入適量料酒翻炒均勻后盛出 。
7、炒鍋洗凈,重新起油鍋,加入韭菜大火快速翻炒片刻 。
8、加入適量鹽調味 。
9、加入雞胗一起翻炒片刻 。
10、最后加入適量生抽翻炒均勻后即可 。
九、韭菜炒豆芽
1、將韭菜擇洗干凈,切段備用;將綠豆芽洗凈備用;將胡蘿卜洗凈,切絲備用 。
2、鍋中加適量的水 , 燒沸,將綠豆芽汆燙片刻后撈出,瀝干水分 。
3、油鍋燒熱,加入姜絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿卜絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可 。
十、韭菜炒豬肉
1、將韭菜擇洗干凈,切段備用;將豬肉洗凈備用;將胡蘿卜洗凈,切絲備用 。
2、鍋中加適量的水,燒沸,將豬肉燙片刻后撈出,瀝干水分 。
3、油鍋燒熱,加入姜絲爆炒至出香味,下入豬肉、胡蘿卜絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味 , 淋入香油即可 。