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1、水煮蛋減肥法是指“低熱量飲食法”，每天只攝取大約七八百大卡熱量 ， 是一種在短期內快速瘦身的減肥的方法 。
【水煮蛋減肥法 簡述水煮蛋減肥法】2、平均約一次吃兩周后大多數人的體重會下降6到8斤 。第二次吃（即吃滿了2周后休息再吃） ， 平均體重下降4到6斤，因此是比較規律的減重 。
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