牛肉鍋的做法 需要什么食材用料


牛肉鍋的做法 需要什么食材用料

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【牛肉鍋的做法 需要什么食材用料】1、食材用料:牛肉 適量、豆腐 1塊、胡蘿卜 1根、土豆 1個、金針菇 適量、白菜 3片、香菜 適量、姜 適量、蔥 適量、蒜 適量、干辣椒 適量、香葉 適量、八角 適量、花椒 適量 。
2、詳細做法:牛肉洗凈后切大塊 。土豆,胡蘿卜切塊 。豆腐切塊后焯水 。鍋內燒水放姜片,大蒜 , 蔥,花椒 。水開后放入牛肉焯水去腥 。另起油鍋,放姜,蔥,蒜 , 花椒,八角,辣椒爆香 。放牛肉煸炒變色后 , 加鹽,生抽,老抽 , 料酒,糖 。加入足量清水 。大火燒開后轉入電壓力鍋壓30分鐘 。壓好的牛肉再轉入煮鍋中,放入土豆,胡蘿卜 。放入豆腐 。加少許火鍋底料中火燉 。土豆 , 胡蘿卜燉爛后放入白菜和金針菇燜2分鐘 。最后放入香菜開鍋后關火 。成品 。
3、【健康功效】牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血 。八角:理氣、止痛、溫陽 。花椒:維持皮膚和粘膜健康 。