有一種治愈叫作在巴厘島享受Spa 跟閨蜜一起去巴厘島spa體驗(yàn) _生活經(jīng)驗(yàn)

【有一種治愈叫作在巴厘島享受Spa 跟閨蜜一起去巴厘島spa體驗(yàn)】

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巴厘島可不只有“一流的酒店、二流的景點(diǎn)、三流的海灘”，這里的 Spa 更是享譽(yù)全球的頂級(jí)所在。無(wú)論是藏身懸崖、稻田，還是在高端酒店里，總之，沒(méi)在巴厘島做過(guò) Spa 相當(dāng)于白來(lái)一?。≌庖換?，就去小艾為你精選的6家巴厘島 Spa 館里好好寵愛(ài)自己！

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巴厘島的SPA起源
當(dāng)我們提起泰國(guó)的時(shí)候，想起的可能還是泰式踩背等把你弄得嗷嗷叫的“粗魯”泰式按摩。
但當(dāng)我們提起巴厘島的時(shí)候，想起來(lái)的總是溫柔相待的“女人最愛(ài)的SPA天堂” 。
其實(shí)你可能不知道，早在十三世紀(jì)，巴厘島人就懂得用天然芳草、香料的植物特性來(lái)排除體內(nèi)毒素，促進(jìn)血液循環(huán) ，用來(lái)保持肌膚的柔嫩、光滑；通過(guò)冥想、呼吸和身心運(yùn)動(dòng)來(lái)啟動(dòng)體內(nèi)原始能量，增進(jìn)身體平衡，恢復(fù)活力，抗老回春。

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如今，巴厘島這些傳統(tǒng)方法被大量融入現(xiàn)代SPA過(guò)程中，成為膾炙人口的地域特色，巴厘島擁有世界上最傳統(tǒng)的SPA方式，因此有 “SPA天堂”的美稱。
人們常說(shuō)，不享受原汁原味的巴厘島SPA就等于沒(méi)來(lái)過(guò)巴厘島。

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巴厘島的SPA有哪些特色
一、當(dāng)?shù)靥厣?br /> 巴厘島傳統(tǒng)式的SPA完全使用當(dāng)?shù)刈匀坏闹参锛盎ɑ茏鳛橹饕希热纾喊私恰⒁印⒕G豆等等，沒(méi)有丁點(diǎn)化學(xué)物質(zhì)添加其中。當(dāng)?shù)厝顺Ｓ门疵追邸⒔鄣茸鳛槿ソ琴|(zhì)粉，便于后面步驟使用的天然芳療精油吸收。

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二、獨(dú)特的按摩手法
巴厘島的SPA方式非常溫柔，用手指、手臂、手腕甚至指關(guān)節(jié)等部位對(duì)受療者身體各處實(shí)施按摩，同時(shí)在音樂(lè)節(jié)奏的配合下，以一種緩慢而富有韻律的手法將特別調(diào)制而成的精油推入，讓人不會(huì)有酸、脹、痛等不良感覺(jué) 。

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三、舒適的SPA環(huán)境
巴厘島的SPA講究安靜的環(huán)境；許多場(chǎng)館很注重音樂(lè)，當(dāng)?shù)靥赜械拿耖g音樂(lè)是實(shí)施這種SPA的重要元素；還有很重要的是香味，巴厘島人認(rèn)為那種略帶刺激的丁香、姜類味道的精油能夠給受療者補(bǔ)充身體能量；其次就是顏色，輕松柔和的色彩，可以讓受療者的心情愉快。

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四、超高的性價(jià)比
如果單純追求低價(jià) ，巴厘島街頭有很多小店只要幾十元就可以體驗(yàn)一次傳統(tǒng)按摩，但如果你把SPA的環(huán)境、服務(wù)、時(shí)長(zhǎng)、純天然原料、按摩技法綜合來(lái)看，巴厘島的同等級(jí)spa要比國(guó)內(nèi)便宜得多。因此巴厘島出名的SPA館一般都要提前預(yù)定才有位置。

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巴厘島SPA主流的五種手法
1、【露露(LULUR)SPA療法】
在巴厘島，最有名的SPA方式，露露(LULUR)SPA可謂當(dāng)仁不讓。露露(LULUR)是去角質(zhì)粉的通稱，同時(shí)也是指全套護(hù)理療程。

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2、【熱石按摩SPA療法】
源自印第安的熱石SPA幫助現(xiàn)代人快速地放松緊迫的精神和舒緩壓力，使用來(lái)自阿貢火山的內(nèi)含豐富礦物質(zhì)的石頭，搭配精油與獨(dú)特的熱石按摩技巧，徹底舒緩身心的疲勞，排除平日所累積的毒素，釋放壓力及酸痛。

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3、【火山泥美容SPA】
火山泥的礦物質(zhì)含量極為豐富，非常珍貴，屬于地球原生代礦藏。蘊(yùn)藏物質(zhì)能量，而且安全性高，吸附性好，酸堿度與人皮膚相近，尤其適合亞洲人皮膚。巴厘島上不少高級(jí)SPA中心都提供使用全天然火山灰所制的泥漿浴SPA，其無(wú)污染、不含微生物、不含任何化學(xué)添加劑的特性，讓客人可以安全使用。

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4、【巴厘式全身按摩】
全身俯臥，按摩師先以雙手搓熱精油，用手指和手掌緩緩地在全身包括手、背、腰部等進(jìn)行按摩，又稱油壓，指法有點(diǎn)類似瑞典推油式按摩，可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞和緩和肌肉疼痛的功效。

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5、【雙人四手按摩】
據(jù)說(shuō)此法源于夏威夷，融合了日式Shiatsu、泰式、夏威夷Lomi Lomi、瑞典式和巴厘島等5種按摩手法。由2位按摩師以4手一同按摩，一位是帶領(lǐng)者稱為Mother，另一位則是對(duì)稱者M(jìn)irror，這兩個(gè)人以一致的節(jié)奏，按摩對(duì)稱部位，甚至連呼吸都必須調(diào)整一致，如此能達(dá)到按摩的最佳效果。
巴厘島SPA推薦
度假實(shí)用型：水之戀 Taman Air Spa 性價(jià)比最高
推薦理由：深層次的曬后修復(fù)技術(shù)，價(jià)格實(shí)惠，預(yù)定含接送
價(jià)格范圍：320-500元
在熱帶海島度假，抵擋不了太陽(yáng)的“極度熱情”，以及紫外線的強(qiáng)烈“撫摸” 。所以在假期結(jié)束之前，有必要做一次深度曬后修復(fù)護(hù)理。而水之戀的專業(yè)曬后深度修復(fù)護(hù)理，時(shí)長(zhǎng)2h，能夠有效的趨避曬后出現(xiàn)的各類皮膚反應(yīng)，甚至能快速恢復(fù)皮膚白皙的狀態(tài) 。

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水之戀SPA，是一間有著高逼格追求的Spa館，這里的植物郁郁蔥蔥，外部全部用竹子包圍，進(jìn)內(nèi)可見(jiàn)院子里養(yǎng)著的一潭清水成為了這個(gè)SPA館代表性的一角！SPA間再進(jìn)去是洗澡的地方，里面也種植物，植物上面是和外面相同的，能聽(tīng)見(jiàn)鳥(niǎo)叫。

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進(jìn)來(lái)的時(shí)候，在前臺(tái)會(huì)問(wèn)你選擇什么精油，一共四種，有不同的功效，味道也不同。無(wú)論是對(duì)技師的技術(shù)要求，還是對(duì)純天然材料的選用、館子氛圍的營(yíng)造，都在努力做著最完美的詮釋。清幽的室外環(huán)境，與其追求自然用材的意念相映襯。

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輕奢高端型：Kirana SPA 最小資
推薦理由：輕奢高端帶私人泳池、資生堂SPA
價(jià)格范圍：850-1100
作為巴厘島的靈性之心，烏布的山谷里還藏著一家隱逸的避世之所，那就是 Royal Kirana Spa 。當(dāng)繁忙的塵世生活讓旅人們倍感壓力，他們就可以來(lái)這里重新獲得活力與平衡。Kirana 的水療別墅位于阿勇河谷，別墅里帶有私人泳池、按摩浴缸、草藥桑拿等，在一片綠景環(huán)繞之中享受水療之寵。

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每一棟SPA Villa皆有兩層樓，一樓為浴室、淋浴間、更衣室，二樓則是SPA區(qū)與游泳池及造景水池，其中SPA區(qū)是采露天涼亭設(shè)計(jì) ，在山谷微風(fēng)及無(wú)邊綠意為伴下，SPA更天人合一了！

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這里有情調(diào)十足的芳香療法，放松身心的身體按摩，還有一系列排毒、瑜伽、抗衰老療程，無(wú)論是在 lounge 還是在花園里，都是一種別樣的享受。在這里所使用的產(chǎn)品都由資生堂特別研發(fā)，專供產(chǎn)品線。

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以一般的按摩精油為例，他們家不使用一般的植物精油，而是特別生產(chǎn)的凝膠產(chǎn)品，滋潤(rùn)感特佳，外面可買不到。所有產(chǎn)品都經(jīng)過(guò)日本和印尼官方的嚴(yán)格檢驗(yàn)，加上資生堂的品牌形象，這里的SPA相當(dāng)值得推薦!

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權(quán)威認(rèn)證型：禪Zen SPA巴厘島SPA之祖
推薦理由：熱門(mén)LULUR身體療程、巴厘島領(lǐng)軍品牌、專業(yè)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證
價(jià)格范圍：350-700元
Zen SPA 全稱叫ZEN Family Spa &Reflexology，是源于萬(wàn)隆的一個(gè)SPA品牌，它在巴厘島僅有一家店，是唯一的駐點(diǎn) ，位于巴厘島高檔酒店云集的Nusa Dua 地區(qū) 。這里的技師全部都持有印尼專業(yè)技師資格證，按摩手法非常專業(yè)，是巴厘島Spa的領(lǐng)軍品牌。

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Zen SPA館整體裝潢頗具日式味道，大面積的留白別具禪意。整體建筑風(fēng)格是一座禪修小別院，花草山水皆成景。在房間里透過(guò)落地玻璃窗向外看去，是一座熱帶叢林的花園。你可以一邊享受美妙的按摩，一邊欣賞外面的風(fēng)景。每位前來(lái)尋求安寧的客人，一定可以在這個(gè)充滿禪意的地方得到獨(dú)特的洗禮。

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不管是巴厘式按摩、足部按摩、泰式按摩、身體磨砂，還是水療SPA，這里都能提供專業(yè)的服務(wù) 。這里除了最受歡迎的LULUR身體療程之外，還有一個(gè)Mandi Susu的身體護(hù)理療程，這個(gè)療程最后會(huì)有一個(gè)花香牛奶?。?讓你整個(gè)人都變得水靈起來(lái) 。

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Tips：如果想要在這樣的房間里享受按摩，一定要提前預(yù)約，因?yàn)檫@樣的房間只有兩間，不提前預(yù)約很可能就享受不到哦。
親子度假型：庫(kù)塔Sheraton炫逸SPA
推薦理由：地理位置優(yōu)越，專業(yè)親子套餐
價(jià)格范圍：270-700元
喜來(lái)登炫逸水療中心坐落在熱鬧的庫(kù)塔海灘Beach Walk購(gòu)物商場(chǎng)旁，地理優(yōu)越，這里特別設(shè)計(jì)了親子套餐，帶小朋友出游的父母就不用擔(dān)心自己享受SPA之余小朋友無(wú)處“安放”的尷尬了。

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秉承了古代巴厘島的按摩技法，按摩師運(yùn)用手指、手掌、前臂和手肘相結(jié)合的手法運(yùn)用舒緩人體主要經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到疏通血脈和刺激能量的流動(dòng) 。通過(guò)嗅覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)（花草茶）等五感和心靈感受。具有舒緩緊張情緒，增強(qiáng)細(xì)胞抵抗力的效果。專業(yè)手法會(huì)讓你的疲勞消失殆盡，全身心的得到呵護(hù)與關(guān)愛(ài)！

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SPA之后可以帶小朋友到旁邊的Beach Walk購(gòu)物商場(chǎng)選擇合適自己的餐廳用餐，也可以選擇帶小朋友到對(duì)面的庫(kù)塔海灘游玩。

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在國(guó)內(nèi)，你想擁有一流的舒適環(huán)境做個(gè)SPA，動(dòng)輒大幾千塊。去美容院做SPA又貪心沒(méi)有好風(fēng)景。不如去巴厘島吧，這個(gè)美譽(yù)為“全球SPA天堂”的地方，天然古方按摩粉、溫柔按摩手法、美景環(huán)繞、性價(jià)比高，錯(cuò)過(guò)它你會(huì)遺憾一輩子哦。
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