在线看黄色av网站-国外又粗又长又硬的性视频-刘亦菲国产一区二区三区在线观看-国产精品一区二区高清在线-日本放荡的熟妇在线-男男视频网站高清观看-韩国电影伦理韩国电影-日韩一区二区免费高清在线观看-欧美日韩亚洲一区二区在线

清蒸肉怎么好吃又營養(yǎng) 清蒸瘦肉的家常做法


清蒸肉怎么好吃又營養(yǎng) 清蒸瘦肉的家常做法

文章插圖
1、準備材料:瘦肉、雞蛋、大蒜 。如果肉多一點,雞蛋可以準備多一點 。如果不喜歡太重的雞蛋味,建議加1個雞蛋 。把大蒜剝皮,切碎,裝在碗里待用 。
2、把瘦肉洗干凈,切好,剁碎 。剁到差不多的時候加入適量的生粉、鹽繼續(xù)剁 。
3、肉剁的九成碎后,把蒜加入肉中,一起剁碎 。
4、把剁碎的肉裝入蒸肉的容器中,把雞蛋打入肉中 。
5、把雞蛋和肉一起攪拌均勻 。用手或者用筷子都可以,不過手攪拌的效果會更好一點 。
6、在鍋里放上水,架上架子,把盛肉的容器放入鍋中,蒸15分鐘即可關火 。
【清蒸肉怎么好吃又營養(yǎng) 清蒸瘦肉的家常做法】7、把蒸好的肉端到桌上 , 美味又營養(yǎng)的蒸瘦肉就完成!