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1. 手機(jī)：晚上睡覺時(shí) ， 應(yīng)避免將手機(jī)放在床頭 。因?yàn)槭謾C(jī)輻射強(qiáng)度比較大，容易對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響，例如頭痛、疲勞、頭暈等 。另外 ， 手機(jī)還會(huì)發(fā)出藍(lán)光 ， 會(huì)影響到睡眠質(zhì)量 。
【床頭上不要放這兩樣?xùn)|西】2. 鏡子：放在床頭的鏡子會(huì)讓人有一種不安全感和不舒適的感覺，從而影響到睡眠質(zhì)量 。另外，傳說中床頭放鏡子會(huì)使人容易產(chǎn)生幻覺和妄想，帶來不良的心理影響 。因此，不要在床頭放鏡子 ， 最好將其放在其他位置 。
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