豆漿是用什么做的 豆漿簡單介紹


豆漿是用什么做的 豆漿簡單介紹

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【豆漿是用什么做的 豆漿簡單介紹】1、豆漿是黃豆做的 。
2、豆漿是非常常見的,以黃豆為原料,用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成 。也可加紅棗、枸杞、綠豆、百合、黑芝麻、核桃等都作為豆漿的配料 , 來增加豆漿的風味 。
3、豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質,其含量高而且質量好,能增強體質,強身健體 。豆漿中所含的豆固醇、鉀、鎂都是有效的抗鈉鹽吸收的物質,多喝可以防治高血壓 。