大魚肉丁怎么炒好吃 大魚肉丁的做法

【大魚肉丁怎么炒好吃 大魚肉丁的做法】

大魚肉丁怎么炒好吃 大魚肉丁的做法

文章插圖
1、主料:魚肉適量、豌豆(煮)適量、玉米(鮮)適量、彩椒適量、青豆適量 。
2、魚肉去皮切丁 。
3、加鹽、料酒、生抽拌勻腌制 , 倒入少量調和油拌勻 。
4、彩椒洗凈控干水份切丁,青豆、玉米洗凈控干水份 。
5、水煮沸后倒入青豆,并調入鹽 , 氽熟后的青豆控干水份備用 。
6、炒鍋燒熱后,倒入多一點油 , 加入姜末煸香 。
7、腌制好的魚丁倒入鍋中,煎熟 , 不要用鏟(容易把魚肉鏟散),晃動鍋子使魚丁全部變熟,盛出備用 。
8、鍋內留少許油,倒入彩椒翻炒幾下,然后倒入青豆、玉米粒,翻炒至熟 。
9、將魚丁與青豆、玉米粒、彩椒混合,調入適量的鹽、雞精,倒入水淀粉,晃動鍋子使所有食材混合即可出鍋 。